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Inhalt:
Was ist Mentaltraining?
Überprüfung der Mentalität (Denkhaltung)
Die Gedanken als Spielmacher
Gedankendisziplin
Postives Denken und Mentale Fouls
Mentale Wettkampfvorbereitung
Ziele und Zielprogrammierung
Was bringt's?
Gesteigertes Selbst-Bewusstsein
Gezieltes Erfolgsdenken
Aufbau von (mehr) Selbst-Vertrauen
Ergänzung zur bisherigen Wettkampfvorbereitung
erlernen intensiver Zielsetzungen und -programmierung
sofortige Ein- und Umsetzbarkeit in der Praxis
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